Lengua y moneda
Seleccione a continuación el idioma y la moneda que prefiere.
Mi cesta
No se encontraron productos...
8 Septiembre 2021

Uno de los momentos más agradables del día es la cena con un grupo de amigos o con tu familia. Vuelve del trabajo y disfruta de su tiempo de calidad con su familia. Desafortunadamente, la realidad es diferente. Por ejemplo, la investigación ha demostrado que solo un tercio de las familias seguían comiendo juntas en 2020. ¡Pensamos muy poco! Por qué nos gustaría explicarle sobre la base de los siguientes 5 aspectos.

 

Comer juntos es educativo

Es muy importante que los niños coman juntos. A una edad más temprana, los niños se desarrollan y aprenden mucho de su entorno. ¿Sabías que tú, como acompañante directo de mesa, influyes en esto? De esta forma, los niños no solo aprenden de las conversaciones que tienen en la mesa, sino también de los hábitos que tienen.

 

Comer juntos crea un vínculo

Probablemente conozcas esta situación: tú y tu pareja están ocupados todo el día en el trabajo o limpiando el desorden que se creó el día anterior, tus hijos están en la escuela o con la niñera y por la noche ambos están listos para el sofá o tu cama. Aun así, la cena es una de las pocas ocasiones en las que tienes la oportunidad de que todos se sienten a la mesa al mismo tiempo. El momento de disfrutar más. Discuta el día y aprecie estos pequeños momentos en los que tiene tiempo con sus seres queridos. De esta forma fortaleces el vínculo con tus hijos. ¡Saldrán de la casa antes de que te des cuenta!

 

Comen mejor juntos

Las investigaciones han demostrado que las personas comen más cuando están en grupo. ¿Estás solo a la hora de la cena? No se salte la cena, como hacen muchos. Pero predica con el ejemplo y llama a un amigo para que te prepare otra comida saludable. O posponga la cena una hora para que pueda comer con su familia. Su hijo probablemente comerá una cena más saludable con toda la familia en la mesa y eso es lo que quiere como padre, ¿verdad?

 

De variedad a omnívoros

Come lo que sea la olla. Comer con toda la familia a menudo resulta en comidas más variadas. Una dieta variada es muy importante para tu bebé en los primeros años. Esto le enseñará a tu pequeño a comer o al menos a probar todo tipo de alimentos. ¿Es su hijo un omnívoro?

 

En resumen, disfruten el uno del otro y dediquen suficiente tiempo y atención a la cena. Bien: ¡cuéntenos por qué cree que es importante comer con su familia!

 

 

 

Sé el primero en comentar...
Deje un comentario
25 Noviembre 2021
Superar los días fríos con un sistema inmunológico fuerte
Leer más
8 Septiembre 2021
La importancia de comer juntos
Leer más
9 Julio 2021
¡Pérdida de peso saludable después del embarazo!
Leer más